סדנת מיינדפולנס חווייתית. היכרות עם תרגול לחיים עצמם.
מפגש שמזמין לעצור ולהיות ברגע הזה.
דרך החושים השונים, נתרגל מיינדפולנס
כפי שהוא פוגש אותנו בחיים.
הסדנה כוללת תרגול חווייתי ומסיימת
במדיטציה מונחית לעצירה והקשבה.
על המנחה:
שמי תומר סדן
מאמן מנטלי מתרגל ומנחה מיינדפולנס.
אני מלווה אנשים שנמצאים בעשייה ואחריות, ומבקשים להביא יותר בהירות לאופן שבו הם פועלים.
אני עובד מתוך ההבנה שנוכחות וחיבור פנימי
משפיעים על הבחירות שלנו.
הסדנה נולדה מתוך ניסיון אישי ומקצועי,
ומתוך רצון להנגיש מיינדפולנס
בצורה חווייתית ונגישה לחיים.